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wfcjj

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发表于 2008-6-6 20:44 | 只看该作者

太健康了~~~我现在急需补脑~~

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satanly

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发表于 2008-6-6 20:46 | 只看该作者

小沃明天小测验加油哈。。

老队长的破坏力是惊人的..

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ＵＮＩＴＥＤ

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发表于 2008-6-6 20:47 | 只看该作者

回复 11# 的帖子

推荐你：
1大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

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