曼联一神人令弗爵惊叹 吉格斯自曝37岁不老秘诀
只要周日在白鹿巷对热刺的比赛登场，吉格斯就将实现600次在英超登场的里程碑，连曼联主帅弗格森对这位爱徒的成就都感到咋舌，惊叹他是自己的“神奇先生”。
吉格斯推出体能训练DVD介绍37岁不老秘诀
不仅如此，已经37岁的吉格斯在上周与利物浦的足总杯比赛中依然节奏飞快，甚至曾在中路上演一人狂突5人的好戏，险些重现99年绝杀阿森纳的经典进球。“莱恩是不可思议的一人，打出上周日的那种水平，他完全违背了前锋的逻辑。显然，我们也知道如何运用他，他不用每周都上，但一旦他出场就有贡献，可以鼓舞球队。上周的比赛下半场就是这样，他太突出了，他的体能非常神奇，他90分钟狂奔不止。”
弗格森认为，吉格斯的水平不仅空前，还将绝后：“莱恩已经这么踢了20多年，没有其他球员做到过，他们甚至想都不敢想，他真是个神人。”对于吉格斯续约的问题，弗爵爷则说：“我还没跟莱恩谈过，我必须先跟他谈过再说。”
朴智星到卡塔尔踢亚洲杯，曾让人担心曼联边路问题，但吉格斯让人们忘记了韩国队长。“为了迎接这个挑战，我们让吉格斯保持了活力。朴智星当然是一大损失，因为我们7场比赛不能用他，那是一种损失。有些去卡塔尔参赛的球员能够在俱乐部效力到1月初，那或许是因为跟不同国家足协的关系不同。我们的朴智星缺阵7场，他曾为球队做出巨大贡献，不过，让莱恩保持鲜活，这就是我们的秘密。”
吉格斯在曼联的处子秀要追溯到1991年3月2日，在0-2不敌埃弗顿的比赛里，17岁的威尔士边锋替补换下埃尔文。当时，如今他的曼联队友、巴西双胞胎达席尔瓦兄弟只有8个月大，阿森纳的威尔希尔甚至只有两个月。首秀后两个月，吉格斯就打进处子进球，对手是同城死敌曼城。一个传奇就此开始，吉格斯成为了老特拉福德西看台的宠儿。不过，即使吉格斯最忠实的球迷，恐怕也没想到20年后他还在困扰着对方边后卫。
连曼联周日的对手热刺主帅哈里雷德克纳普也说：“他是足坛的荣光，他就是个伟大的球员和伟大的人。虽然我不太了解他，但他在球场内外的杰出表现有目共睹，他是个令人惊异的同行。他和跟他一起出道的那帮球员，贝克汉姆、斯科尔斯和内维尔，就是真正的曼联，不是吗？”
本周日，吉格斯在白鹿巷将无缘再次与好友贝克汉姆对抗，小贝因为转会未完成只能作壁上观，不过，吉格斯认为他回到英超将会有助于热刺争冠，两人曾携手为曼联拿下6个联赛冠军和99年的三冠王。但是，吉格斯也承认，过去真没想过小贝会回英超踢球。
吉格斯说：“当他4、5年前签约美国大联盟时，你觉得那就是故事的结局。不仅是因为足球，还有生活方式也适合他。他享受在那里的生活，因此你可能觉得不会再见到他。但他现在会对热刺的年轻球员有所影响，他一直都是职业典范，他备战比赛的方式值得称赞，他的实力也很强，即使现在，他的水平依然令人难以相信。日复一日目睹他的表现，对热刺球员很有好处，尤其是年轻人。”
如果击败热刺，曼联即可领先对手11分，但吉格斯认为小贝的新球队还有机会：“我会把他们视为真正的挑战者，对于第一年参加欧冠的球队来说形势很艰难。这将是微妙的时刻，因为我们通过经验了解到，欧冠之后周六再打一场联赛，要保持平衡是困难的。你必须找到解决方法，不过，老实说热刺的阵容足以应付。以他们拥有的球员，你必须把他们视为有利的竞争对手。”
如果有人希望学习吉格斯37岁仍健步如飞，那么现在已经有现实的教材可以借鉴。本周，吉格斯推出了个人健身DVD：吉格斯健身(Giggs Fitness)。职业生涯初期，吉格斯是著名玻璃人之一，跟腱经常拉伤，但近年来他几乎从未遇到重大伤病，这是进行伸展锻炼的结果，吉格斯的秘诀就是瑜伽。
“这是我踢到今天的一大原因。”吉格斯说，“我29到30岁之后改变了很多，我开始少喝酒精饮品，合理饮食，以及更多休息。但瑜伽可能是最大的原因，你可以感觉到它的作用，你可以马上感觉到它的好处。做了瑜伽之后，我的身体感觉好多了。虽然我仍然会遭遇肌肉拉伤，这是你踢球不可避免的伤病，但瑜伽不是用来治伤的，而是从根源上减少频繁受伤。我多希望自己从一开始踢球就练瑜伽，但我已经很走运，我为曼联踢了800多场比赛。”
对于练习瑜伽后的好处，吉格斯认为除了身体上的，还有精神上的解放：“过去，我在信心十足地飞奔时经常拉伤，加速时确实容易伤。你总会顾虑可能拉伤大腿，你总有这种意识，而现在你只需要放心出场比赛。”
如今的吉格斯是如此健康，他甚至有余力去帮助威尔士国家队新帅斯皮德。2007年退出国家队的吉格斯暗示，愿意重返国家队，但他并未说明是作为球员抑或教练。“目前，我只专心为曼联踢球。”吉格斯说，“但我跟加里(斯皮德)合作踢过球，他是个伟大球员，我相信他能做好威尔士主帅这份工作。未来他如果需要任何帮助，或者需要我提供什么，那没问题。但现在我只能祝福他一切顺利，我希望他能带领威尔士走向胜利。”
